主页 > 新闻资讯 >

深圳市体育中心举办健康大讲堂

        北京时间11月30日下午,在深圳市体育中心体育场新闻发布厅举行了一堂关于体育健康的公益讲座,深圳华大运动CEO曹峻先生在现场为深圳市民普及了《精准运动与精准健康》的相关知识,并用丰富的数据以及亲身体验分享了如何用精准运动来规避风险并了解自身的运动潜质。
  深圳市体育中心深知实施全民健身计划是实现体育公益惠民的“大民生工程”,为进一步推动全民健身以及为市民提供更多更好的科学健身服务,将健康理念融入全民生活,2017年,在市文明办、市文体旅游局、市投控公司指导支持下,联合园岭街道办事处、市福田区社会体育指导员协会、市全民体育运动促进会、市狮子会,开办了“深圳市体育健康”大讲堂公益讲座活动,每月一期,目前已举办7期,累计现场听众超过2千多人,观看电视录播的受众超过十万人次。由于讲座内容涉及市民关心的身心健康、科学健身等问题,深受市民喜爱,受到市文明办、市文体旅游局等相关部门的高度肯定  
  在这一期的讲座里,曹峻先生运用了大量的数据加以说明精准运动与健康的重要性,让现场的市民朋友们收获良多。
  曹峻先生以自己跑步四年的经历,分享了精准运动的重要性:通过运动前检测运动基因,可以了解自己的运动潜质是耐力型还是爆发力型。同时,在运动中和运动后可以检测5类运动损伤风险,如跟腱损伤、腰椎间盘退变、骨密度和骨折、骨关节炎、前交叉韧带损伤,也可以检测一些运动营养的吸收能力,比如,5种矿物元素和8种维生素吸收能力,碳水化合物敏感性和脂质敏感性,而这些运动营养的流失和运动损伤有一定关联。
  做为“深圳市体育健康大讲堂”第七期的公益讲座活动,曹峻先生在现场讲解了何为精准运动与精准健康,如何学习更精准的运动方法、预防损伤?如何选择每个年龄段的运动项目?整体健康状况并延缓衰老的速度?

阅读本文的人还阅读:

全国首家监管科技中心11月29日

老人质疑养老中心强制消费

深圳市政协组织委员深入科技型